Rebel Wilson gab am Sonntag bekannt, dass sie nur drei Kilogramm von ihrem Zielgewicht von 75 kg entfernt war. Sie teilte ihr genaues Gewicht in einem feierlichen Instagram-Post mit, nachdem sie eine Morgenwanderung beendet hatte.
'Diese Woche war super beschäftigt, aber ich bin dreimal (6 Uhr morgens) super früh aufgestanden und habe eine Wanderung gemacht ... habe sogar ein paar 100-Meter-Sprints gemacht, um die Herzfrequenz noch höher zu machen - obwohl mein "Sprint" wahrscheinlich der eines anderen ist " langsames Joggen. Aber ich war stolz auf mich und bin jetzt nur noch 3 kg von meinem Zielgewicht entfernt! '
Angesichts des Zielgewichts von Rebel von 75 kg bedeutet dies, dass ihr aktuelles Gewicht ab Sonntag 78 kg beträgt. Auf dem beigefügten Foto posierte Rebel in Aktivkleidung mit den Händen in den Hüften und blickte auf die Skyline von LA.
Ihr in Sydney ansässiger Personal Trainer Jono Castano kommentierte unter dem Beitrag: „Erstaunlicher Chef! Du hast das ❤️. '
Ebenfalls am Sonntag teilte Rebel mit ihrem neuen Freund Jacob Busch einige Rückfallfotos von ihrer letzten Reise nach Monaco. Auf den Bildern modellierte sie ein tief geschnittenes rosa Kleid mit aufwändigen, von Rosen inspirierten Ärmeln, während sie auf dem Balkon ihrer Hotelsuite stand.
Dann steckte sie sich in ein schick aussehendes Dessert und erinnerte ihre Anhänger in der Überschrift daran, dass "Sie sich immer noch etwas gönnen müssen".
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"Denken Sie daran, obwohl Mädchen, müssen Sie sich immer noch gönnen", schrieb der Brautjungfernstar. "Ich mache es jetzt nur noch ein- oder zweimal pro Woche mit Essen ... und ersetze abwechselnd Schaumbäder."
Laut der Zeitschrift People ist Rebels Gewichtsverlust-Transformation teilweise auf die Befolgung des Diätplans der Mayr-Methode zurückzuführen: „Dieser Ansatz beseitigt Nahrungsmittelunverträglichkeiten, reduziert Zucker, fördert das langsame Essen von Vollwertkost, stärkt das Immunsystem und reduziert Entzündungen.“
Während einer typischen Woche trainiert Rebel eine Kombination aus HIIT-Training, Mobilität, Gewichten und Widerstand und hat nur einen Ruhetag pro Woche.
Quelle: dailymail.co.uk
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