Es ist bekannt, dass der menschliche Körper im Durchschnitt zu 65 % aus Wasser besteht - kein Wunder, dass Wissenschaftler seit Jahrzehnten versuchen zu verstehen, wie sich ein Mangel oder ein Überschuss an Wasser auf den Körper auswirkt, und versuchen, einen Mittelweg zu finden - die Menge an reinem Wasser, die wir pro Tag trinken sollten, schreibt New Atlas.
In einer Studie aus dem Jahr 2019 untersuchten Wissenschaftler der National Institutes of Health (NIH) die Auswirkungen einer langfristigen Wassereinschränkung auf die Gesundheit von Mäusen. Die Forscher fanden dann heraus, dass ein chronischer Flüssigkeitsentzug bei Mäusen zu einer Verkürzung ihrer Lebensspanne um sechs Monate führte, was 15 menschlichen Lebensjahren entspricht.
Die Wissenschaftler wurden durch eine Studie von Kollegen am NIH inspiriert und beschlossen zu untersuchen, wie sich eine unzureichende Flüssigkeitszufuhr auf den Menschen auswirkt - insbesondere auf unsere Gesundheit und das Altern. Dazu nutzte das Team Daten aus einer laufenden Langzeitstudie, die bereits Ende der 1980er Jahre begann. Während der Studie verfolgten die Wissenschaftler mehr als 15.000 Empfänger, deren Durchschnittsalter mehr als 25 Jahre betrug.
Die Forscher verwendeten den Natriumgehalt im Serum als Indikator für den Wasserhaushalt. Es sei darauf hingewiesen, dass dieser Faktor bei gesunden Menschen seit langem als wirksames Mittel zur Messung des menschlichen Wasserhaushalts anerkannt ist. Der normale Natriumspiegel des Menschen liegt zwischen 135 und 146 mmol/l.
Der Natriumgehalt wurde über einen Zeitraum von 25 Jahren zu verschiedenen Zeitpunkten gemessen, und die Wissenschaftler überwachten auch 15 andere Indikatoren für die menschliche Gesundheit (Blutdruck, Blutzucker usw.). Nach der Analyse der Ergebnisse der Studie kamen sie zu dem Schluss, dass:
Natriumwerte im Blut über 142 mmol/l werden mit einer schnellen biologischen Alterung in Verbindung gebracht;
- Bei einem Natriumspiegel im Blut von über 142 mmol/l steigt die Wahrscheinlichkeit, dass das biologische Alter höher ist als das chronologische Alter, um 15 %;
- Ein Natriumspiegel im Blut von über 144 mmol/L erhöht die Wahrscheinlichkeit, ein höheres biologisches Alter als das chronologische Alter zu haben, um 50 %.
- Darüber hinaus haben Wissenschaftler einen Zusammenhang zwischen unzureichender
Flüssigkeitszufuhr und chronischen Krankheiten festgestellt. So wird beispielsweise ein Serumnatriumspiegel von über 142 mmol/l mit einem um 64 % erhöhten Risiko für chronische Krankheiten, einschließlich Herzinsuffizienz, Diabetes und Demenz, in Verbindung gebracht. Die Wissenschaftler fanden jedoch heraus, dass die Empfänger mit den höchsten Natriumwerten im Blut (144,5-146 mmol/l) ein um 21 % höheres Risiko hatten, vorzeitig zu sterben als die Empfänger mit den niedrigsten Natriumwerten.
Die Wissenschaftler sind jedoch vorsichtig, was diese Ergebnisse angeht: Erstens bedeutet Korrelation nicht unbedingt Kausalität, und zweitens können diese Ergebnisse nicht direkt darauf hinweisen, dass eine chronisch verminderte Flüssigkeitszufuhr die Lebenserwartung verringert.
Die Forscher räumen ein, dass eine niedrige tägliche Flüssigkeitszufuhr nur ein unzureichender Indikator für einen gesunden Lebensstil ist und dass diejenigen, die mehr Flüssigkeit zu sich nehmen, auch gesundheitsbewusster sind, sich besser ernähren und mehr Sport treiben.
Die Forscher stellen jedoch auch fest, dass es einige Laborergebnisse gibt, die darauf hindeuten, dass eine niedrige menschliche Flüssigkeitszufuhr bei tierischen und menschlichen Zellen Anzeichen von Alterung hervorrufen kann. Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass ein hoher Natriumspiegel im Blut zu entzündungsfördernden Aktivitäten und DNA-Schäden führt, die für die Beschleunigung des Alterungsprozesses verantwortlich sind. Die Wissenschaftler sind daher zu dem Schluss gekommen, dass die Ergebnisse der neuen Studie sehr plausibel erscheinen.
Quelle: focus.сom
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