Von der Königin von Westeros bis zu unserer Lieblingsmode-Frau in Sex and the City haben wir die besten TV-Schlafzimmer auf dem Bildschirm für eine Überarbeitung des Schlafdekors zusammengefasst.
Wir haben diese ikonischen Schlafzimmer nachgebaut und unsere Community von Schlafexperten bei PeopleWhoSleep.com gebeten, sie zu überprüfen. So sieht guter Schlaf aus.
Sind sie von diesen Renovierungsarbeiten in TV-Schlafzimmern inspiriert? Verwandeln Sie Ihr Zimmer in ein Schlafzentrum, sodass Ihr Schlaf die Hauptrolle in Ihrer eigenen TV-Show mit süßen Träumen spielt.
# 1 Fred und Wilmas Schlafzimmer, The Flintstones
Die Flintstones sind eine Seite aus der Geschichte, und Sie können Wilma und Fred eine Seite darüber geben, wie sie ihre Zs bekommen ... ihr Schlafzimmer bildet das Fundament einer idealen Schlafumgebung!
Hier erfahren Sie, wie sie yabba-dabba-doo richtig machen und wo sie einige kleine Änderungen für noch bessere Zs vornehmen können:
Wir geben Fred und Wilma fünf goldene Dinosaurier-Eier für die Wahl einer festen Matratze, die eine gesunde Schlafhaltung fördert.
Der Stein, aus dem ihr Haus und ihr Bett gebaut wurden, hält sie im Sommer kühl.
Wir empfehlen, ein Fenster zur Belüftung hinzuzufügen. Stellen Sie einfach sicher, dass es mit einem schicken Fell bedeckt ist, um den Raum nachts dunkel zu halten.
# 2 Rachels Schlafzimmer, Freunde
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Rachels Schlafzimmer in New York City wurde mit "Rachel Cut" (Junge, vermissen wir diese Haarschnitte aus den 90ern) und einer magischen Verjüngungskur mit vierzig Augenzwinkern versehen. Wie misst es?
Weiche, blasse Farben fördern die Entspannung und den guten Schlaf.
Die Beleuchtung in Rachels Zimmer ist großartig. Sie sollte sich an die warme Beleuchtung im Raum halten und LED-Lichter mit Blautönen vermeiden, da blaues Licht die Melatoninproduktion beeinträchtigen kann.
Ein übersichtlicher Schlafraum trägt wesentlich zur Verbesserung der Qualität Ihrer Z bei. Dies liegt daran, dass Unordnung stimulierend sein und das Einschlafen erschweren kann.
# 3 Cerseis Schlafzimmer, Game Of Thrones
Könnte es Cerseis schlechte Schlafgewohnheiten gewesen sein, die für ihre sieben Jahre lange Herrschaft des Elends auf Thrones verantwortlich waren? Deshalb hätte sie den Eisernen Thron gegen besseren Schlaf eintauschen sollen.
Es gibt viel Platz für eine Abwicklung vor dem Schlafengehen. Yoga, leichtes Dehnen oder Journaling helfen, den Geist zu beruhigen und den Körper auf die Ruhe vorzubereiten.
Dunkle Farben an Wänden und Böden lassen größere Räume intimer wirken. Wir würden einen gemütlichen Teppich unter das Bett legen, um ihr Zimmer weiter aufzuwärmen.
Die großen Fenster eignen sich hervorragend für das Morgenlicht (um den Tagesrhythmus synchron zu halten), aber es sollte kein Licht in den Schlafraum gelangen. Die schweren Vorhänge auf dem Himmelbett schließen jegliches Licht und andere Ablenkungen aus.
# 4 Barts Schlafzimmer, Die Simpsons
31 Jahre lang stand die Couch der Simpsons im Rampenlicht, aber es ist Barts Schlafzimmer, das wirklich mehr Aufmerksamkeit verdient. Folgendes empfehlen wir für eine schlaffördernde Überarbeitung.
Bei den Simpsons dreht sich alles um diese Primärfarben. Aber diese Wach-Wach-Töne sollten sich vom Schlafzimmer fernhalten. Weichere Farbtöne und weniger anregende Farbtöne sind besser geeignet, um die Zs hervorzuheben.
Ändern Sie die Vorhänge von gelb in dunkelblau. Wenn Ihre Vorhänge zu hell sind, wird zu viel Umgebungslicht in Ihren Schlafraum gelangen. Dies kann sich auf Ihre Körperuhr auswirken und den natürlichen Rhythmus des Schlafes durcheinander bringen.
Es ist schön zu sehen, dass er sein Zimmer aufgeräumt hat (Marge wäre stolz), aber wir empfehlen, das Regal zu entfernen, um einen völlig übersichtlichen Blick über das Bett zu erhalten.
# 5 Carries Schlafzimmer, Sex und die Stadt
Carries Manhattan-Adresse hat ein frisches Gesicht, aber ist es ein bildschöner Schlafplatz, der das Cover der Vogue verdient? Wenn Sie mit einer Jimmy Choo-Quelle in Ihrem Schritt aufwachen möchten, müssen Sie dem Schlaf Priorität einräumen.
Obwohl die Stadt die andere Hauptdarstellerin von SATC ist, freuen wir uns zu sehen, dass Carrie die Vorhänge in NYC für einen dunkleren, ruhigeren Raum geschlossen hat.
Kunst ist schick, aber es kann ein Mode-Fauxpas in der Schlafabteilung sein, der den Geist auslöst und das Einschlafen erschwert. Die Jury ist immer noch auf dem Plakat über ihrem Bett.
Ein unordentlicher Raum ist gleichbedeutend mit einem unordentlichen Geist. Wir sind froh, dass Carrie ihre Unordnung beseitigt hat, um ihren Schlaf zu priorisieren.
# 6 Blanches Schlafzimmer, Golden Girls
Alle begrüßen die vier frechen Miami Ladies der Golden Girls! Wir wissen, dass Blanche die Diva des Loses war, daher können wir sie nicht dafür verantwortlich machen, dass sie sich voll und ganz auf das Dekor konzentriert.
Blanche stellte einmal die Frage: "Dorothy, was denkst du sollte ich mit meinem Bett machen?" Wir freuen uns, dass Sie gefragt haben.
Dieses Zimmer bietet Komfort und guten Schlaf. Eine weiche, warme und einladende Textur im Schlafzimmer ist die beste Wahl für einen erfolgreichen Schlaf.
Wir lieben den abgeschwächten Druck auf der Tapete. Wenn Sie einen zu fetten Druck für Ihr Schlafzimmer wählen, kann dies Ihren Geist überstimulieren und das Einschlafen erschweren.
Nachttischlampen können viel Unordnung verursachen, aber hier werden die Lampen geschmackvoll ausgewählt, um genügend Licht für eine abendliche Lektüre bereitzustellen. Ein zu helles Licht kann dazu führen, dass die Körperuhr wach bleibt.
Quelle: boredpanda.com
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