Eine Ernährungsberaterin hat ihr Rezept für eine Kichererbsen-Pasta mit fünf Zutaten mitgeteilt. Jessica Sepel enthüllte genau, wie sie in wenigen Minuten ihr Lieblingsessen zubereitet. Für das Gericht benötigen Sie Kichererbsen-Nudeln, Napoletana-Sauce, Ricotta, Parmesan und eine Handvoll frische Basilikumblätter.
„Ich verwende gerne Kichererbsen-Nudeln, da sie reich an Eiweiß und Ballaststoffen sind und daher eine köstliche fleischfreie Option darstellen. So einfach und so erschwinglich! Viel Spaß“, schrieb sie auf ihrem Instagram. Sie warf die gekochten Nudeln einfach durch die Napoletana-Sauce, die mit Basilikum, Ricotta, geriebenem Parmesan und einem Spritzer Olivenöl belegt war.
„Dann würzen und servieren“, sagte sie. Wenn Gewürz mehr Ihr Stil ist, schlug sie vor, eine Prise Chiliflocken darüber zu streuen. Sie sagte, ihre Napoletana-Sauce sei von Raguletto.
Quelle: dailymail.co.uk
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