Im Laufe der Geschichte hat die Menschheit nach einem Elixier der ewigen Jugend und Schönheit gesucht. Es scheint, dass diese Leute etwas davon wissen.
Belinda Norton (41)
Die Australierin ist sich sicher, dass sie jetzt besser aussieht als mit 20, und das alles dank eines integrierten Ansatzes und mehrerer Geheimnisse.
Schönheit erfordert ihrer Meinung nach einen gesunden Lebensstil, eine positive Einstellung und keine Diäten.
Sie liebt es, Freunde zu treffen, Massage und trinkt nie durch einen Strohhalm. Dies ist laut Belinda die Ursache für frühe Falten um den Mund.
Sie schlägt vor, die Nahrungsaufnahme von Gemüse, insbesondere Spinat, zu erhöhen und zweimal pro Woche roten Fisch zu essen.
Sie hält Blaubeeren für das nützlichste Produkt. Sie empfiehlt auch, mehr zu schlafen, Wasser zu trinken und die Haut vor der Sonne zu schützen.
Liu Yelin (50)
Die Lieblingsbeschäftigung der Chinesin ist es, Schwimmen und Reisen zu kombinieren. Außerdem zieht sie auch bei 40 Grad Frost einen Badeanzug an.
Die Frau liebt extreme Aktivitäten: Fallschirmspringen, Unterwassertauchen ohne Ausrüstung.
Die Chinesin glaubt, dass es eine echte Leistung sein wird, wenn es ihr gelingt, auch mit 80 Jahren ihre Schönheit zu bewahren.
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Chuando Tan (53)
In der Vergangenheit ein Model und in den letzten Jahren ein Fotograf aus Singapur. Tan versichert, dass seine Jugend keine Geheimnisse hat.
Er tut, was er liebt, kontroliert seine Ernährung, isst viel Protein und Gemüse, mäßig aber regelmäßig trainiert im Fitnessstudio. Er liebt es zu schwimmen, deshalb besucht er jeden Abend den Pool.
Tan geht früh ins Bett und steht früh auf. Er benutzt kein Make-up, färbt seine Haare nur wegen seiner grauen Haare.
Hu Hai (68)
Der Shanghaier ist ein echter Rekordhalter, er trägt sogar den Titel Der modernste Großvater der Stadt. Es stimmt, aufgrund des Aussehens ist es kaum zu glauben, dass er schon Großvater ist.
Hu Hai ist kein Fan von Turnhaller, er singt, tanzt und macht Yoga. Er mag den Jugendstil, im Herzen fühlt er sich wie ein 20-Jähriger.
Seine Regeln sind, ein wenig zu essen, Vitamine und Kollagen für eine gute Haut- und Haarkondition zu trinken, dazu hängt er auch jeden Tag eine halbe Stunde kopfüber am Reck.
Der Mann weiß, dass das Altern unvermeidlich ist, aber es beginnt mit dem Altern der Seele, wenn man aufhört, sich vom Leben und allem Neuen mitreißen zu lassen.
Quelle: lemurov.net
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