Eine junge Mutter aus Essex wog mit ihren 24 Jahren über 120 Kilogramm, aber die Prognosen der Ärzte zwangen sie, an ihrer Figur zu arbeiten, um das Aufwachsen ihrer Tochter zu erleben.
Lilly sagte, dass sie immer üppig war und ab dem 12. Lebensjahr versuchte, Gewicht zu verlieren, aber jedes Mal nach einer Diät nahm sie wieder zu.
Nach der Geburt nahm sie weitere vierzig Kilogramm zu. Sie fühlte sich so unwohl und schämte sich, dass sie sogar aufhörte, nach draußen zu gehen. Die Sucht nach Fastfood zum Mitnehmen kostete einer jungen Familie eine monströse Summe, 10.000 Pfund im Jahr.
Lilly kam in die Klinik, um Medikamente gegen Depressionen zu bekommen, aber sie bekam einen guten Shake und die richtige Motivation. Nach der Untersuchung warnte der Hausarzt die junge Mutter, dass sie an Herzschwäche und Diabetes gefährdet sei.
Der Arzt sagte, dass, wenn sie ihren Lebensstil und ihre Ernährung nicht überdenkt, die Chancen hoch sind, dass sie Milas Schulabschluss nicht erleben wird. Zu diesem Zeitpunkt fiel es Lilly bereits schwer, mit ihrem kleinen aktiven Kind zu spielen, sie konnte kaum die Treppe hinaufsteigen.
Ein umfassender Ansatz der richtigen Ernährung und körperlichen Aktivität half Lilly, 70 Kilogramm in einem Jahr zu verlieren. Sie ersetzte das zu Hause bestellte Fastfood durch Salate und hausgemachte gesunde Mahlzeiten.
Diese Veränderung ermöglichte es ihr, wöchentlich bis zu zweihundert Pfund zu sparen. Laut Lilly hat sie so viele Kilogramm abgenommen, dass es „ein ganzer Mensch“ sein könnte und sie ist sehr glücklich, dass ihre Tochter Mila die Motivation war.
Die junge Mutter sagte, es sei ihr nicht schwer gefallen, sich an die neuen Ernährungsregeln zu halten. Das Geheimnis ist, dass sie auf gesunde Lebensmittel umgestiegen ist. Sie reduzierte nicht auf winzige Portionen, da ihr Magen es gewohnt war, viel zu essen, sondern begann einfach, mehr Faserstoffe zu essen.
Außerdem begann sie gerne zu kochen und sich neue Gerichte auszudenken. Darüber hinaus hat Lilly ihr Blog im Netzwerk sehr geholfen, in dem sie ihre Erfolge und neuen Gerichte mit anderen Menschen geteilt hat.
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Jetzt ist sie froh, dass sie nicht nur abnehmen konnte, sondern auch, dass ihre Tochter ein Beispiel für richtige und gesunde Ernährung vor Augen hat.
Lilly war in ihrer Jugend nicht so schlank wie jetzt, sie sucht sich gerne Kleider aus, von denen sie vorher nicht einmal träumen konnte.
Quelle: lemurov.net
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