Mila Kunis wurde zur Heldin des YouTube-Projekts Harper's Bazaar's Food Diaries und enthüllte das Geheimnis ihrer täglichen Ernährung: Zu ihren Lieblingsgerichten gehören geräucherter Fisch, Eiscreme, Avocado-Toast und Proteinshakes. Der Star enthüllte auch, welche Mahlzeiten sie für Ehemann Ashton Kutcher und ihre Kinder (7-jährige Tochter Wyatt und fünfjähriger Sohn Dimitri) zubereitet.

Mila brachte ihre Liebe zur traditionellen ukrainischen Küche zum Ausdruck, mit der ihre Mutter sie als Kind gefüttert hatte. Es stellte sich heraus, dass die Schauspielerin eingelegten Hering, Borschtsch und Hühnersuppe liebt.

Mila beginnt ihren Tag mit Kaffee, dem sie Vanillemilch hinzufügt. Zwei Stunden später, nachdem sie das Frühstück für die Kinder zubereitet und sie zur Schule geschickt hat, isst sie das, was ihre Kinder nicht gegessen haben, weil sie es ablehnt, Lebensmittel wegzuwerfen.

„Ich mache morgens oft Avocado-Toast. Gleichzeitig nehme ich jedes Brot, das wir zu Hause haben. Zum Beispiel Vollkornprodukte mit Nüssen. Dann füge ich das gesamte Bagel-Gewürz (Sesamsamen, getrocknete Zwiebeln und Mohn)… Zum Frühstück esse ich auch etwas Obst oder Käse, aber die zweite Mahlzeit lasse ich wegen der Arbeit oft aus“.

Mila Kunis. Quelle: spletnik.com

„Mein Mann und ich arbeiten zu Hause: Wenn einer von uns keine Dreharbeiten hat, dann kocht er für den anderen. Ich bekomme gefrorene Shakes geliefert, ich füge Proteinpulver hinzu, mein Mann schlägt alles auf und stellt mir dann ein Glas auf meinen Schreibtisch. Ernährungswissenschaftler werden sagen, dass dies ungesund ist, aber manchmal kann ich statt einer vollen Mahlzeit einen Proteinshake trinken“, sagte Kunis.

Der Star sagte auch, dass ihre Tochter Wyatt, wie Ashton, eine Pescetarierin ist (sie isst kein warmblütiges Fleisch). Um zwei verschiedene Mahlzeiten nicht zuzubereiten, isst Mila hauptsächlich Fisch, zum Beispiel gebackenen Lachs.

Außerdem nutzt das Paar zweimal pro Woche einen Essenslieferdienst, und einmal in der Woche bringt Milas Mutter Elvira ihnen selbstgekochtes Essen.

„Sie kocht geräucherten Fisch mit Gurken, Hering, warmen Kartoffeln mit Dill, Salz und Olivenöl. Ihre Würste und Beef Stroganoff sind köstlich! Ich habe russisch-ukrainische Wurzeln, ich weiß, dass wir in Zeiten leben, in denen ich nicht weiß, wie ich mich nennen soll“, sagte die Berühmtheit.

Als „guilty pleasure“ kann sich das Paar abends ein paar Kugeln Eis gönnen.

Quelle: spletnik.com

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