Zimmerpflanzen schmücken nicht nur den Innenraum, sondern normalisieren auch das Nervensystem, vermitteln ein Gefühl von Gemütlichkeit und Komfort. Allerdings denkt nicht jeder darüber nach, welche Kraft Blumen in einer Wohnung haben, wie genau sie sich auf die psychische Gesundheit auswirken.
Seit Jahrzehnten beschäftigen sich Wissenschaftler mit der Frage, wie sich der Aufenthalt in der Natur auf den Menschen auswirkt, warum das Gehen an der frischen Luft und in Parks wohltuend auf die Psyche wirkt und entspannt. Es stellt sich heraus, dass ähnliche Prozesse ablaufen, wenn eine Person Zeit in einem Haus verbringt, in dem es viel Grün gibt.
Stressreduzierung
Das Nervensystem eines Menschen wird nicht nur durch die Zeit beeinflusst, die er zwischen Blumentöpfen mit Blumen verbringt, sondern auch durch die Pflege von Pflanzen. Das Gießen, Sprühen, Umpflanzen und dann das Beobachten der Ergebnisse ihrer Arbeit gibt den Menschen positive Emotionen, und körperliche Arbeit ermöglicht es Ihnen, zum Schöpfungsprozess überzugehen und Angst und Unruhe beiseite zu schieben.
Das Ergebnis der Pflege von Blumen ist auch eine Abnahme der Herzfrequenz, eine Abnahme des Blutdrucks.
Energieschub
Pflanzen können uns auch einen Energieschub geben, wenn wir ihn am meisten brauchen. Studien haben gezeigt, dass Zimmerpflanzen helfen, geistige Ermüdung zu reduzieren, egal ob zu Hause oder im Büro. Sich auf Pflanzen zu konzentrieren, kann helfen, negative Emotionen zu lindern und sich erfrischter fühlen zu lassen.
Moralische Befriedigung
Das Wachsen oder Blühen von Pflanzen zu beobachten, sie zu berühren, ihre Textur zu fühlen, kann die Stimmung verbessern. Einige Zimmerpflanzen sind auch für ihren beruhigenden Duft bekannt. Wenn Sie zum Beispiel eine Lavendelblüte in einem Topf leicht berühren, wirkt ihr Aroma beruhigend.
Wie Sie das Beste daraus machen
Obwohl Pflanzen auf jeden Menschen unterschiedlich wirken, haben einige Untersuchungen gezeigt, dass es Möglichkeiten gibt, die positiven Wirkungen von Zimmerpflanzen zu maximieren. Untersuchungen zufolge beginnt die Wirkung von Zimmerpflanzen also zu spüren, wenn mehr als fünf von ihnen in einem Raum stehen. Je grüner ihre Farbe, desto mehr mentale Wirkung haben sie.
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Echte Blumen haben eine viel wohltuendere Wirkung auf den Menschen als künstliche Pflanzen, Gemälde oder Fotos mit Blumen.
Ein weiteres Geheimnis ist die richtige Platzierung von Blumentöpfen. Das Platzieren von Pflanzen in einem Abstand von drei Metern zu Menschen hat die größte Wirkung.
Quelle: focus.com
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