Die Legende des Weltkinos und Begründerin der Aerobic Jane Fonda gehört zu den Frauen, die für viele ein Vorbild ist. Es stellte sich heraus, dass sie 6 Hauptgeheimnisse hat, und diese sind für jeden zugänglich!
Die Schauspielerei ist nicht das einzige Talent dieser erstaunlichen Frau. Ihr Stern erleuchtete bereits in den 60er Jahren, als sie zum ersten Mal auf der großen Leinwand erschien. Fans des Dramas kennen und lieben Jane für ihre großartige Arbeit in "The Dollhouse", "Funny Adventures of Dick and Jane", "From nine to five", "Love by the recipe and without" und vielen anderen.
Mehr als einmal machte sie eine Pause in ihrer Schauspielkarriere und kehrte einige Jahre später triumphierend auf die große Leinwand zurück.
Sie ist nicht weniger berühmt für ihre politischen Aktivitäten. Inmitten des Krieges in den 70er Jahren nach Nordvietnam zu gehen, hätte sie fast ihre Karriere gekostet. Die Medien titulierten sie gerne als Verräterin, und Informationen über ihre Teilnahme an Protesten drangen in die ganze Welt.
Nichtsdestotrotz war sie eine Leinwandlegende, ein Model, eine Schriftstellerin, eine Philanthropin und einfach eine schöne Frau, die es geschafft zu haben schien, die Zeit anzuhalten. Was sind die Geheimnisse ihrer Jugend?
1. Leben in Bewegung
Obwohl mehr als ein Jahrzehnt vergangen ist, seit die Welt etwas über Aerobic gelernt hat, hat Jane auch in mehr als einem respektablen Alter trainiert. In Kombination mit der richtigen Ernährung half es ihr, die Elastizität der Haut zu erhalten.
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2. Positive Stimmung
Das Altern ist ein natürlicher Prozess, der auch schön sein kann. Fonda hat das Leben immer mit Optimismus betrachtet und geglaubt, dass dies der Schlüssel zum Wohlbefinden ist.
3. schlechte Gewohnheiten zu vermeiden
Viele Menschen denken, dass es sinnlos ist, schlechte Gewohnheiten im reifen Alter aufzugeben. Aber die Stiftung weiß aus eigener Erfahrung, dass es dafür nie zu spät ist, und ihr gesundes, blühendes Aussehen mit 81 Jahren ist der beste Beweis dafür.
4. Haarpflege
Nicht nur die Haut, die von Frauen so sorgfältig gepflegt wird, sondern auch die Haare können ihr wahres Alter angeben. Wenn sie gesund sind, verändert das das ganze Aussehen.
5. Gelassenheit
Witze, ätzende Kommentare oder Kritiken können alle aus dem Gleichgewicht bringen. Fonda hat jedoch immer eine einfache Regel gehabt: nicht auf etwas zu achten, was ihrer nicht würdig ist. Und diese Frau sieht wirklich uneinnehmbar und unbesiegbar aus!
6. Gesunder Schlaf
Jane ist sich sicher, dass der Wert von Qualitätsschlaf mit dem Alter nur zunimmt. Und man schläft mehr als man schläft, wenn man jünger ist, nicht weniger.
Es hat keinen Sinn, zu leugnen, dass sie sich der plastischen Chirurgie bedient hat, aber es ist eine bewusste Entscheidung jedes Menschen, für die er nicht verurteilt werden sollte. Schönheit erfordert nicht immer gute Gene oder große Geldsummen, und Jane Fondas Ratschlag, dem jeder leicht folgen kann, ist der beste Beweis dafür, nicht wahr?
Quelle: fabiosa.com
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