Prinz Harry gibt zu, dass er die Therapie aus Rücksicht auf Meghan Markle fortsetzt

Prinz Harry scheut sich schon seit einiger Zeit nicht mehr, offen über seine psychische Gesundheit zu sprechen und einen Spezialisten aufzusuchen. Doch diese Woche wurde bekannt, dass er in Kalifornien lebt und dort einen großen Unterschied zwischen britischen und amerikanischen Therapieansätzen feststellt. Der Herzog von Sussex trat im Podcast Masters of Scale auf, wo er mit dem LinkedIn-Mitbegründer Reid Hoffman über das Thema diskutierte und die Ansichten des Unternehmers teilte.

"Reid, Sie haben völlig Recht, was die kulturellen Unterschiede angeht, sie sind enorm", sagte Duke, "hier in Kalifornien sagt man zum Beispiel: "Ich werde meinen Therapeuten bitten, Ihren Therapeuten anzurufen." Gleichzeitig klingt es im Vereinigten Königreich wie "Welcher Therapeut? Wessen Therapeutin? Ich habe keinen Therapeuten. Ich habe noch nie ein Gespräch mit einem Therapeuten geführt."

Harry hat bereits in mehreren Interviews über Details seiner Therapie gesprochen, unter anderem 2017 in dem Podcast Mad World der Journalistin Bryony Gordon.

"Ich war wahrscheinlich viele Male einem völligen Zusammenbruch nahe, mit allen möglichen Arten von Kummer, allen möglichen Lügen, Wahnvorstellungen und Dingen, die von allen Seiten auf mich einprasselten", sagte er zu dieser Zeit.

Harry führt seine psychischen Probleme auch auf den frühen Verlust seiner Mutter, Prinzessin Diana, zurück, die 1997 auf tragische Weise starb. Dem Herzog zufolge hat er "seine Emotionen in den letzten 20 Jahren unterdrückt", und erst im Alter von 28 Jahren beschloss er auf Anraten seines älteren Bruders, Prinz William, sich professionelle Hilfe zu suchen.

"Meine Erfahrung ist folgende: Sobald ich anfing, darüber zu sprechen, wusste ich sofort, dass ich zu einem ziemlich großen Club gehöre", gab er zu.

Auch Ehefrau Meghan Markle unterstützt den Herzog in seinem Bestreben, seinen emotionalen Zustand zu stabilisieren, und besucht regelmäßig Therapiesitzungen. Außerdem war es seine Liebe zu ihr, die ihn veranlasste, die Therapie nicht abzubrechen, wie er in einem Interview mit Oprah Winfrey zugab. Harry war davon überzeugt, dass er diese Frau verlieren würde, wenn er nicht "geheilt und gesund wird".

Der Herzog enthüllte auch, dass er eine EMDR-Therapie (Eye Movement Desensitisation and Recycling) ausprobiert hatte. Bei dieser Methode arbeitet der Patient ein traumatisches Ereignis durch, indem er sich auf verschiedene monotone Bewegungen der eigenen Augen und Finger konzentriert. Wenn man sich an das Ereignis erinnert und dabei bestimmte Handlungen ausführt, bekommt das Gedächtnis eine andere Bedeutung, was dem Gehirn hilft, das Trauma zu verarbeiten.

Quelle: www. hellomagazine.сom

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