Das Alter ist nur eine Zahl – und viele der heißesten Stars Hollywoods beweisen genau das, indem sie diesen Sommer atemberaubende Badeanzug-Schnappschüsse teilen. Während einige ihrem schlanken Körper gesunde Ernährung und Diät zuschreiben, haben andere gezeigt, dass sie in Form bleiben, indem sie Yoga machen, trainieren und sich auf Cardio konzentrieren.
Tiffani Thiessen, 48
Thiessen bewies, dass sie es immer noch hatte, als sie auf Instagram ein schwüles Foto von sich in einem schwarzen Badeanzug teilte. Thiessen zeigte auf dem Bild eine schmale Taille und straffe Beine, während ihr langes, braunes Haar locker um ihr Gesicht lag. Sie hielt sich an einem Strohhut fest und trug eine Pilotenbrille, um ihre Augen vor der kalifornischen Sonne zu schützen.
Sie glaubt, dass der Schlüssel, um in Form zu bleiben, darin besteht, nicht in Panik zu verfallen, wenn man ein wenig zunimmt. 'Was wird Panik tun?' Sie fragte. "Man sagt, dass Stress tatsächlich Pfunde hinzufügt, also wird es schlimmer, wenn ich Stress mache, richtig?" Sie fügte hinzu, dass sie „immer versucht, ihr Leben im Gleichgewicht zu leben“, was auch die Art und Weise, wie sie isst, einschließt.
Sie teilte mit: „Ich war noch nie jemand, der extrem wurde [mit Diäten]. Ich war noch nie jemand, der sich ständig schlecht ernährte, und ich war noch nie jemand, der immer gesund war. Ich bin so ein 80-20-Prozent-Typ. Ich versuche es zu sein, weil ich Essen liebe. Ich liebe es zu kochen… Dreimal am Tag einen Salat zu essen, ist nicht immer das, was ich tun möchte. Also, ich denke, es dreht sich alles um Balance.’
Paulina Porizkova, 57
Porizkova hat sicherlich keine Angst davor, ihren Körper im Alter von 57 Jahren zu zeigen. Das ehemalige Supermodel hat während eines Urlaubs in Costa Rica eine Reihe von Bildern von sich in einem winzigen, rosafarbenen Bikini auf Instagram geteilt. „Wenn du deinen Sohn bittest, ein Bikini-Foto von dir zu machen – und er ist 1,80 Meter groß und zu faul, um runterzukommen, um einen besseren Blickwinkel zu bekommen“, schrieb sie.
Die zweifache Mutter arbeitet hart daran, in Form zu bleiben, und teilt oft Videos von sich selbst, wie sie Pilates trainiert und daran teilnimmt. Letztes Jahr gab sie bekannt, dass sie drei- bis fünfmal pro Woche ins Fitnessstudio gehe, und obwohl sie zugab, dass sie es „hasst“, sagte sie, die Belohnung sei die harte Arbeit wert.
„Ich mag es nicht zu schwitzen und zu schnaufen und zu schnaufen und zu schmerzen. Wenn das Sitzen auf einer Couch, Kuchen essen, Wein trinken und Lesen für mich dasselbe wäre wie Sport, gäbe es keinen Wettbewerb “, erklärte sie auf Instagram. 'ABER. Ich bin gekommen, um herauszufinden, dass Training die perfekte kleine Pille ist, nach der jeder sucht. Man fühlt sich gut, sieht gut aus, ist gut für Gehirn und Körper – ein kleines Wunder, das durch ein wenig Unbehagen erkauft werden muss.“
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Cindy Crawford, 56
Cindy ließ viele Menschen in Ohnmacht fallen, als sie im Juli einen Schnappschuss in einem Badeanzug postete – da sie in perfekter Form zu sein schien. Als sie 2020 mit InStyle sprach, gab sie zu, dass sie sich zwar nicht unbedingt auf das Training freut, sich danach aber immer gut fühlt.
"Ich wache nie auf und denke:" Meine Güte, ich möchte heute wirklich trainieren ", gab sie zu. „Als ich modelte, zwang ich mich dazu, damit ich in einem Badeanzug gut aussah. Aber nur zu wissen, dass ich stark bin, hat einen großen Einfluss auf meine geistige Gesundheit.“ Sie erzählte, dass ihre „Go to“-Routine „20 Minuten Cardio, dann Gewichte“ war.
"Manchmal springt das Cardio auf einem Trampolin, benutzt ein Laufband oder einen Ellipsentrainer oder läuft", fügte sie hinzu. „Von unserem Haus führen Treppen zum Strand hinunter. Ich lege ein Hörbuch oder Musik an, während ich 20 Minuten lang die Treppe in meinem Haus laufe.
Claudia Schiffer, 51
Claudia bewies, dass sie es immer noch drauf hat, als sie ein paar Fotos in einem geblümten Bikini teilte. Die sexy Schnappschüsse zeigten sie in einem weißen und rosa geblümten Badeanzug an einem tropischen Strand, während sie eine Muschel in der Hand hielt. Ihr blondes Haar war zu einem Pferdeschwanz zurückgebunden.
Sie sagte: „Ich habe in meiner Zeit viele wunderbare Komplimente bekommen. Aber dann kommst du zur nächsten Stufe und machst weiter. Du musst nicht dein ganzes Leben schön genannt werden. Es ist eine schöne Erinnerung, aber dann beginnt die nächste Generation. Für mich ist es selbstverständlich, sich zu übergeben, nicht neidisch oder eifersüchtig zu sein.“
„Ich kann mir nichts Schlimmeres vorstellen, als wenn du sagen würdest: ‚Es gibt eine magische Pille, und sie lässt dich wieder wie 20 aussehen.“‘ Auch an ihrem 50 Ich bin so glücklich, 50 zu werden, und habe mich noch nie in meinem Leben selbstbewusster oder glücklicher gefühlt. Ich versuche nicht, jünger auszusehen oder mich jünger zu fühlen, ich umarme mich jetzt.“
Quelle: dailymail.co.uk
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